提示您本文原始标题是：金牌月嫂：冬天怕宝宝蹬被子着凉？教你“一杯水” ，孩子不生病！

上周开始已经进入初冬了，气温也是一天比一天低，周末带着小侄子在小区里玩，碰上了几个宝妈，聊着聊着就聊到孩子睡觉上去了，都说现在天冷了，也没有正式供暖，就害怕宝宝晚上踢了被子，现在这个温度，很容易就会着凉。确实是，小侄子快3岁了，晚上就像是在打仗一样，每天都会踢被子，也难怪这些宝妈们担心了。

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“孩子晚上踢被子啊，是身体原因，得给孩子养好身体” ，正巧高阿姨经过，给我们说起了这个问题，高阿姨是月子中心的金牌月嫂，现在在小区里照看孩子，很有经验。高阿姨说，孩子是“纯阳”之体，怕热不怕冷，加上脾胃脆弱，吃的一旦不合适就容易出问题，才会导致晚上翻来覆去。

宝宝蹬被子的原因比较多，大概有以下几个：

1、宝宝盖的被子太厚

2、宝宝有内热， 3岁以内的宝宝如草木初萌，视为纯阳之体，容易生内热。

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3、宝宝脾胃不和，孩子脾胃本就脆弱，因为饮食不当就很容易影响运化，造成脾胃虚弱， “胃不和则卧不安” 。

以上这些原因都是导致宝宝晚上睡觉不安稳，容易蹬被子的原因，高阿姨还说，孩子晚上爱踢被子，很大一部分原因都是因为脾胃不和，需要调理脾胃。那宝宝脾胃不和，晚上踢被子应该怎么办呢？

金牌月嫂：冬天怕宝宝蹬被子着凉？教你“一杯水” ，孩子不生病！

冬季干燥，也是调理身体的好时机，妈妈可以给孩子补充多杆双糖。多杆双糖可以平衡孩子的肠胃，促进肠胃的消化吸收，对于冬天在补身体的孩子说，能更好的的吸收营养，也不会给肠胃造成负担。

另一方面，多杆双糖能提高脾脏的运化活力，让脾胃能更好的运化，每天早晚各给孩子喝一杯多杆双糖水，能生脾气，消内火，调理好孩子的脾胃。

宝宝脾胃不和，还有什么方法辅助健脾？

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3种推拿手法，辅助健脾

1、清胃经，可以清胃热，消内火

2、运八卦，调畅气机

3、顺时针摩腹，消食通便

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小贴士：

1. 妈妈怕宝宝晚上蹬被子着凉，可以给宝宝买一个秋冬用的睡袋，宝宝就不会踢被子了。

2. 每天要保证宝宝的喝水的量，多喝温水，秋冬干燥，和足够的水对宝宝身体好。

3. 每天可以给孩子做些温热的粥食，有助于健脾。

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