母乳在这一阶段最有营养，可许多人都浪费了小洁顺产完第一天就有黄黄的乳汁出来

小洁顺产完第一天就有黄黄的乳汁出来，可婆婆和邻居大妈都说这个时候的乳汁不干净还没营养，需要挤掉。小洁不相信，硬是坚持给宝宝喂奶，结果宝宝吃完后一天内拉了两次，小洁这才信了，把黄色的乳汁都给挤出来倒掉。

某些地方确实有“初乳不能吃需要挤掉”这种习惯，但初乳真的不干净还没营养吗？

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当然不是，初乳是宝妈产后4~5天内的乳汁，它十分珍贵，且是母乳最富有营养的阶段，如果挤掉会十分可惜。相对于普通乳汁，初乳中的磷酸钙、氯化钙等盐类的含量比较多，营养十分丰富，但也易导致轻微的腹泻，这是正常的。

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初乳为什么呈淡黄色？

我们平常看到的乳汁都是乳白色的，而初乳却呈现淡黄色，看起来有点脏脏的。这其实是因为初乳中含有大量的β胡萝卜素成分，所以才呈现出淡黄色。

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