薯类是膳食纤维的良好来源

其中包括：地瓜 ， 芋头 ， 山药 ， 土豆等等

薯类的做法很简单 ， 这里先以红薯芋头双色泥为例

宝妈们可随意选择替换其他薯类食材哈

如果选用的两种薯类 ， 宝宝都不过敏的话

就可以混合食用了

但每次吃的量不建议太多

可以当作主食来替代米粥 ， 米饭等等

简单的红薯芋头泥换了个造型

宝宝喜欢得不得了

----让宝宝爱不释手的红薯芋头泥//---- http:// //

食材：红薯（即地瓜） ， 芋头

调料：自制果酱或者少许糖

烹制方法：煮（炒锅）

参考月龄：8个月

难易程度：无难度 。

提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝 。

----让宝宝爱不释手的红薯芋头泥//---- http:// //

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