来源:宝宝辅食达人

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营养分析：

◆质地细腻、香甜可口、营养丰富的山药泥 ， 富含多种维生素、氨基酸和矿物质 ， 有很好的健脾胃、增强人体免疫力的功能 。 非常适合宝宝食用哦 。

◆山药还有收涩的作用 ， 大便干燥的宝宝不宜食用 ， 如果宝宝腹泻 ， 可以适当来点有助于恢复健康 。

山药泥适宜：6M+

蓝莓山药泥：8M+

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?食材准备：铁棍山药 ， 洗净切段 。

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?去皮 ， 切成小块 ， 放到碗里 ， 蒸熟透 。 切成小块能大大缩短蒸的时间哦 。

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?用勺子轻轻一压 ， 即为细腻的山药泥 。

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?6个月以上的宝宝即可食用山药泥 ， 还可以放到宝宝的米粉里 ， 那么就是山药米粉了 。

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