宝宝牙齿长全，再刷牙？90% 的妈妈都做错了…… 刷牙的五个误区误区二：用力刷才能刷干

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在一次和几个辣妈聊天的过程中，发现很多家长在应该从宝宝几岁开始给他刷牙这个问题上，存在着很大的误区。

有的妈妈告诉我：“现在孩子牙才长了几颗啊，哪里需要刷牙？”

有的妈妈说：“孩子现在牙床非常娇嫩，不用急着给他们刷牙，可以等他们的牙齿发育稳定了之后，再开始帮他们刷牙。 ”

也有的妈妈认为：“可以等到孩子的牙齿都长齐了之后，再帮孩子刷牙。 ”

其实，这些观点都是错误的。

刷牙的五个误区

宝宝到底什么时候可以开始刷牙呢？除了这个误区，妈妈们在宝宝刷牙方面还有什么误区呢？

误区一：牙齿长全再刷牙

有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。

孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就开始有虫牙。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了。

误区二：用力刷才能刷干净

3 岁的佳佳表示不喜欢刷牙， “因为以前妈妈帮她刷牙的时候，总是横着来回刷，很用力，而且妈妈还说，不用力刷会刷不干净的!”妈妈总是弄疼她的牙龈，所以她讨厌刷牙。

“用力点，不然刷不干净。 ”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏。

拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。

科学刷牙是每天刷 3 次，每次刷牙 3 分钟。这是因为饭后 3 分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦！

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误区三：小孩刷牙不用牙膏

以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。

只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说， 3~7 岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7~14 岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。

另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

误区四：拉锯式的横刷法

刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。

“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。

牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。

另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦！

误区五：用冷水刷牙

冷冰冰的水让宝宝变得更不爱刷牙了。其实，刷牙除掌握正确的方法外，水温也是非常有讲究的!

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。

所以，无论是家长还是宝宝，都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，所以温水是最好的选择。

除了认清这些误区，在教宝宝刷牙的时候，我们也要为宝宝选择合适的“牙刷” 。

使用尺寸适合儿童的软毛牙刷，让他选择自己钟爱的牙刷，譬如喜欢的颜色，印有喜欢的卡通人物。

如此，他会更愿意使用牙刷。

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