这几天我们这里遇上台风天气 ， 风大又下雨 ， 送孩子去上学的路上难免都会被淋湿一些地方 ， 虽然到了学校已经及时的处理了 ， 但是孩子抵抗力弱 ， 不少孩子也因此感冒咳嗽发烧了 ， 有的甚至都住院了 。 大部分宝妈在孩子一生病的时候 ， 担心病情会恶化就忍不住想立马给孩子用药 。

----秋季孩子老咳嗽 ， 辅食吃点它提高免疫力 ， 宝宝少生病 ， 妈妈少操心//---- http:// //

但其实 ， 宝宝咳嗽也是一种自身排毒的方式 ， 如果宝宝一生病宝妈就立马给宝宝用药 ， 这样宝宝的抵抗力反而得不到提升 ， 对宝宝的生长发育更不利 。 所以在宝宝感冒的初期 ， 食疗是最好的天然药 ， 特别是吃些菌类食物帮助宝宝提高免疫力 ， 才能让宝宝远离病菌和细菌 。

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香菇胡萝卜玉米鸡肉粥（1岁宝宝）

食材：干香菇、玉米1根、胡萝卜、鸡胸肉、大米、姜丝

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