孕期这样吃饭，肉肉可能会长在孕妈身上怀孕对孕妈来说是既幸福又痛苦的

怀孕对孕妈来说是既幸福又痛苦的，因为这时候虽然要忍受腹中揣娃的痛苦，但是能吃超多的好吃的东西，但是孕妈要是没控制好，光自己长肉，胎宝宝却长得很慢。那么今天就来看看，怎么吃才能让胎宝宝健康成长！

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不爱吃早餐，却总吃宵夜

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现今很多女性都没有吃早餐的习惯，加上怀孕期间晨吐会比较严重，对早餐更加不感兴趣，晚上却又特别喜欢吃宵夜，这其实是一个很不好的坏习惯，容易使体重飙升，且这些肉肉大多长到了妈妈身上，胎宝宝不会得到很多好处。

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另外，长时间这样吃对孕妈的肠胃也不怎么好，会影响肠胃对营养物质的吸收，胎宝宝的发育也会受到影响。

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只挑自己爱吃的，挑食又偏食

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