孩子身高长得慢，家长多半是犯了这3个错，改掉之后长高很快见效生活中有一些家长

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孩子发育的怎么样？有没有缺营养，一般情况下，都是对照孩子的身高来看，因此，家长们尤其关注孩子的身高。那么问题就出现了，为什么一直都很注重孩子的身高问题，结果别人家的宝宝就长得很高很快，而自己家的宝宝总是慢于别人家的宝宝呢？肯定是有原因的，作为家长，应首先检查一下自己有没有犯过这3个错呢？，如果有的话，那么就需要家长尽快调整，改掉之后很快见效。

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1. 不注重运动。很多人以为孩子还小的时候，无需运动锻炼身体，其实这个想法不对。运动健身对孩子的身高来说是直接因素，适当的运动锻炼是促进孩子长高个儿的前提。婴幼儿期，孩子想要到处爬，，家长尽量让孩子多动，不要限制太多，更不能一直抱着，多动多爬多走才能长高个。

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2. 没有规律的睡眠。规律的睡眠可以促进孩子长高个。当孩子的生物钟出现紊乱时，一定情况下影响孩子的身体发育，从而出现长个慢，或者不长个的情况。虽然幼儿园的孩子生物钟会比婴幼儿规律一些，但是宝爸宝妈仍然不能大意，一定要注意，孩子睡够10个小时，但是不能超过12个小时。一般情况下孩子需要的睡眠时间，要比成年人的睡眠多很多，宝爸宝妈们最好不要让孩子在晚上看电视，这样会直接影响孩子大脑的激素分泌，导致增高缓慢。

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3. 饮食不注重搭配。生活中有一些家长，尤其是长辈，很喜欢给孩子做吃食，并且还不注重搭配，有的还都是高热量的食物，并诱劝孩子多吃，其实这样会给孩子的肠胃增加负担，孩子吃饭不是吃的越多越好，吃的恰到好处才算是真的好，因此，水果、蔬菜、肉（如：牛肉、鱼肉、鸭肉、猪肉等）要搭配合理。无论做什么菜都要搭配合理，不要纯肉，孩子不易消化，可能会引起小儿积食。