这4大“杀手”，正在损伤孩子的记忆力，家长要避免到了夜间身体的五脏六腑和大脑都需要休

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美玲前几年因为照顾孩子，所以从职场的女性变成了家庭主妇，但随着孩子上小学后，她又投入到了职场中。前几日老师家访，告诉她，孩子的成绩从班级的前几名滑到了十几名，而且上课提问他所学的知识时，他既然不记得了。

老师的这些话，才让她重视起孩子的学习情况，原来没工作的时候，她每天早上给孩子做早餐，孩子放学后，她陪孩子阅读，游戏，给孩子建立了一个良好的习惯。但从她工作压力越来越大，时间就越来越少后，她就慢慢的忽略了孩子的习惯和学习。对于孩子，生活中这些事情，正在影响着他的学习力，家长要避免。

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一、不吃早餐

人的身体经过夜晚的消化和吸收，早上的时候需要摄入足够的营养，才能满足早上的活动需求，如果早餐食物营养不足，或者不吃早餐，会让人看起来精神涣散，注意力不集中，甚至记忆力减退。有研究证明，如果人长期不吃早餐，比正常吃早餐的人更容易肥胖、便秘、甚至影响智力，由此可见，早餐不管是对大人还是孩子影响都非常大。

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二、经常熬夜

新生儿，在晚上没有休息好时，第二天的情绪也会波动很大，这是因为，人类的自然规律就是日落而息。到了夜间身体的五脏六腑和大脑都需要休息，如果孩子长时间处在熬夜的状态，会造成内分泌紊乱，影响身高的发育，除此以外，经常熬夜，会让孩子的精神状态处在恍惚中，影响孩子的学习和记忆力。

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三、长时间的玩手机

随着科技的发展，电子产品越来越多，手机里的游戏也是层出不穷，对于孩子，本身自控能力就比较弱，如果家长不管，让他无节制的玩手机，就会让他对学习失去兴趣，同时，对孩子的眼睛视力非常不好，所以家长要约束孩子玩手机的时间。

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四、缺少陪伴

对于孩子来说，相比物质条件，他们更需要家长的关注和陪伴，当孩子在爱的陪伴中成长时，他会对世界万物充满兴趣，当家长忙碌忽略孩子时，他会非常容易被外界的事物诱惑，从而影响他的成长和发育。

孩子的成长、学习，除了和自己有关系以外，家长也要时刻的关注，不要等到孩子已经形成不良习惯的时候才去挽救。