提示您本文原始标题是：孩子感冒了 ， 咳嗽老不好？把它切片煮汤 ， 排痰超快 ， 润肺止咳！

大家好 ， 我是一名育儿顾问 ， 我会坚持每天给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 ， 进入秋天了 ， 最近感冒咳嗽的孩子比较多 ， 感冒咳嗽是一种气道变应性炎症 ， 是非常常见的症状 ， 几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼 ， 尤其是寒冬季节 ， 很多老人、孩子和患者连门也不敢出 ， 大大影响了生活质量 。 那么我今天就给大家分享几个感冒咳嗽的食疗方 ， 红枣生姜汤采用生姜 ， 黑糖煎熬佐以红糖而制成 ， 对人体健康有益 ， 可抗菌、增食欲、驱风寒 。 可防治感冒 ， 更是女士夏季里的保健汤水 ， 材料便宜、制法简单 ， 却非常实用 。 下面是几个咳嗽食疗方的具体的制作方法 。

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一 ， 冰糖蒸白果

第一步：准备好白果3钱 。

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第二步：冰糖2钱 。

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第三步：放一点水蒸熟 ， 晚上睡前服用 ， 每天喝一次 ， 坚持30多天可以调理干咳 。 蒸的时候先把白果碎成渣 ， 用水泡泡 ， 再放进冰糖 。

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所需食材：白果3钱、冰糖2钱

食疗功效：润肺止咳 ， 白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能 ,有化痰、止咳、补肺 ， 加入冰糖同炖 , 滋阴润肺 , 养胃生津 ， 止咳化痰 。

二 ， 生姜红枣煮糖水

第一步：准备好食材 ， 洗干净后放在碗里备用 。

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第二步： 生姜切片, 把生姜、红枣、红糖放到压力锅内胆 。

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第三步：加大概1000克水 。 用压力锅煮40分钟左右 。

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第四步 : 生姜红枣糖水煮好以后再撒上枸杞 ， 就可以盛到碗里喝了 。

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所需食材：红枣80g、姜75g、红糖51g 。

食疗功效：保健强身、补血益气、防治感冒 ， 但是不能多喝 ， 否则容易上火 。

注意事项：据说姜皮是凉性的 ， 若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值 。

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都可以找我问 ， 做心里“有底”的家长！

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