宝宝猛长的3个迹象，妈妈抓住机会补充营养，不耽误宝宝长个身高有多重要？看到为什么增高垫如此火

身高有多重要？看到为什么增高垫如此火爆的原因就懂了，现在无论是就业还是爱情，除了看相貌之外，身高也是很大的加分项，虽然我们知道孩子的身高取决于遗传基因，但是我们也相信通过后天的努力，孩子是可以增高的。

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这个时候就需要咱们作为家长把握住孩子生长的关键期，不耽误孩子长个子，如何判断孩子的长高关键期呢？如果作为家长我们不熟悉孩子的成长规律，我们一定要观察到孩子的变化，及时给孩子补充营养，给孩子长个头助力。尤其是3个迹象要明白。

迹象1：小腿疼

很多当了家长的估计有个场景也非常熟悉，小时候会有一段时间睡着觉突然间抽筋疼醒，妈妈老是说这是要长个子了，其实这个说法没问题，因为孩子快速发育，骨骼也快速增长，肌肉就会被拉伸有一些疼。

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迹象2：饭量增

其实孩子和大人最大的区别就是饭量不一样，如果突然孩子的饭量增加了，说明孩子在快速的生长，这个时候就要关注孩子的营养是否到位，给孩子及时补充。

迹象3：变嗜睡

睡眠是孩子分泌生长激素比较多的时期，尤其是晚上孩子入睡之后，所以孩子爱睡觉了，说明孩子要开始长个了，尽量给孩子充足的睡眠。

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