冬季孩子反复感冒操碎心,你需要学会这几招!

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“妞妞感冒刚好两天 , 这又沦陷了 , 唉!”

“我家孩子也是 , 气温一变 , 立马感冒 , 反反复复的!”

“宝宝反复感冒是不是免疫力有问题呀?”相信很多妈妈都有这样的经历 , 一到换季 , 病发高峰期 , 孩子一准中招 , 打针吃药就像家常便饭一样 。 很多家长甚至怀疑是不是孩子免疫力出了问题 , 但到医院一查 , 并没有什么大碍 , 那孩子反复感冒的问题到底出在哪里呢?

宝宝爱生病 , 爸妈要自省

1、宝宝穿太多

秋冬的时候总会出现一幅画面:孩子穿的像个球 , 一头大汗的狂奔 , 一个家长在后面穷追不舍的大喊:“把拉锁拉上!把帽子戴上!”你知道吗?这样才最容易感冒!

对于好动孩子的来说 , 穿的过多活动时容易出汗 , 这样反而更容易 , 所以父母要正确为孩子穿衣 , 一般来说 , 孩子穿衣跟大人一样就可以了 , 天再冷点 , 可以带上帽子或者围巾 , 会很保暖 。


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2、房间不通风

天气一冷 , 大家习惯窗户紧闭 , 万一你还有这个误区“冷了容易感冒” , 就更加不会想到开窗通风 。 自然 , 密闭的室内 , 干燥的空气 , 就变成了整个病毒繁殖的大温床 。

所以 , 日常生活中保证一定时间的开窗通风是非常有必要的 。 一般建议上午10点到下午2点这个时间段进行 , 这时的空气质量会相对更好 。 通风时间不用特别长 , 30分钟到1小时即可 。

3、户外运动减少

外面天气冷 , 有些家长总想让孩子待在家里 , 那里都不去 , 这样不仅限制了孩子的运动 , 内热外冷的交替温度更容易让孩子感冒 。 而冬季孩子外出运动是好事 , 可以增加抵抗力 , 也不会无聊 , 所以家长不要阻止哦!


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孩子感冒了就要立刻吃药?

有些患儿家长 “病急乱投医” , 什么抗病毒药、抗细菌药、解热镇痛药、止咳药都给孩子吃……这是非!常!不!对!的!

其实感冒是种“自限性疾病” , 即疾病在发生发展到一定程度后能自动停止 , 并逐渐恢复痊愈 。 关于儿童感冒 , 美国儿科学会给出了以下回答:感冒 , 其实无药可治 , 除非高烧和有炎症才可以选择药物 。 在美国 , 医生很少会开抗生素给孩子服用 , 一般会让孩子多喝水 , 并且采取温水擦浴等物理降温方法 。

感冒自己能好≠不作为

虽然能自愈 , 但不是让妈妈看着宝宝难受不管 , 而是需要对症治疗:

发烧

虽然发热可能并非感冒最常见的症状 , 但往往最易让家长焦虑 。

退热最常见的手段就是服用退热药 , 一般3月龄以上的孩子可以选择用乙酰氨基酚 , 6月龄以上还可以选择布洛芬等药物退烧;

鼻塞、流鼻涕

这是感冒最常见的症状 , 容易影响孩子进食、睡眠 。 可以阐释用毛巾湿敷、吸入蒸汽的方式缓解 。 大宝宝可以用鼻喷剂缓解鼻塞 , 小宝宝用盐水滴鼻 , 然后用吸鼻器吸出鼻涕;

咳嗽

咳嗽是疾病的一个症状 , 是人体的一种保护性反射 , 当气道受到刺激时 , 通过咳嗽将异常的分泌物排出 , 防止阻塞气道 。 所以咳嗽是并不能盲目止咳 。 引用温热液体、吸入蒸汽是起到湿润会对缓解咳嗽有所帮助 。 一岁以上的孩子还可以加用蜂蜜缓解咳嗽 。

注:以上用药方法仅供参考 , 宝宝具体用药请咨询医生后再服用 。


冬季孩子反复感冒操碎心,你需要学会这几招!

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冬季如何预防感冒?

一、不去人流密集的地方:

在感冒流行期间 , 不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所 , 家里卧室或幼儿园教室要经常开窗通风 , 保持空气清新、流通 , 感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时 , 条件合适时可以悬浮两昼夜以上 。 所以坚持室内通风换气十分必要 。

二、保证营养:

均衡饮食是增强宝宝抵抗力很关键的因素 。 在冬季疾病高发季 , 尤其要注意额外补充胡萝卜、青豆、草莓、橘子等这些富含VC的水果蔬菜 。

三、充分休息:

长期睡眠缺乏的宝宝容易造成抵抗力差 。 一般而言 , 新生儿需要18小时左右的睡眠 , 1岁左右的宝宝总共需要12~13小时睡眠 , 学龄前儿童需要10小时睡眠 。 保证孩子有充足的睡眠时间 , 可以提升孩子抗病力 。

四、衣着恰当:

应根据气温变化及时增减衣物 , 不可穿得太多或太少 , 衣服多少以孩子的手足温热为宜 。 孩子出汗后要及时换下汗湿的衣服 , 以免受凉诱发感冒 。

五、加强锻炼:

在温度适宜的时候 , 经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴) , 对增强孩子体质 , 提高对气温变化的适应能力极为重要 。

没有不心疼孩子生病的父母的 , 但是我们要知道 , 生病本身就是宝宝提高免疫力的必经道路 。

作为父母的我们 , 与其怕宝宝生病而过度保护或者东补西补 , 不如让孩子多运动运动 , 增强孩子的体质 , 提高孩子免疫力 。