5岁娃视力0.6，急坏了家长！眼科医生却说：正常小编这里需要提醒广大的家长们

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前两天，小编在上海某三甲医院眼科就诊时发现，前来看眼睛的人群中，很多都是小朋友。 5岁的欣欣就是其中之一。

医生给欣欣进行了一系列检查，结果显示：左眼视力0.6 ，右眼视力0.8 。这可急坏了欣欣的爸妈，成人正常视力不是1.0吗？难道欣欣患上了近视？

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医生指出，欣欣的眼部情况与她目前年龄阶段匹配，没有近视、散光等屈光问题。那为啥欣欣左眼视力0.6 ，右眼视力0.8？对此医生表示，孩子视力发展是循序渐进的过程。

刚出生婴儿的眼球接近圆形，眼球长度较短，晶状体和睫状肌的调节能力不完善，平行光线通过屈光介质后的成像落在视网膜之后，一般表现为远视眼。

随着孩子年龄增长，眼球不断发育、各项功能逐渐完善，大约6岁后，孩子开始逐渐从远视向正视发展。

所以，一般来说， 3岁左右的孩子，正常视力范围：0.5-0.6；4岁-5岁：0.6-0.8；6岁-7岁：0.8-1.0；8岁以上：≥1.0 。

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小编这里需要提醒广大的家长们，孩子的视力发育受到各种因素的影响，如先天遗传因素、后天环境因素、个人饮食、生活习惯等等，家长们应定期带孩子做视力检查。

与此同时，生活中还要尽可能的去帮助孩子爱护眼睛，保护好孩子的视力。

保护视力很重要，这些事爸妈们必须知道

1、保证用眼卫生

爸妈们要教育孩子注重个人卫生，尤其是注意眼部卫生。不要用手去揉眼睛，防止感染，及时为孩子洗澡，保持干净卫生；早晨起床及时洗脸，清理眼屎，保持眼睛洁净。

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2、良好用眼习惯

孩子在读书写字的过程中，爸妈们要督促孩子保持好的用眼习惯，选择适合的光度，避免阳光下或弱光环境阅读。尽可能的保证光线从左上方照射下来最好。

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3、控制娱乐时间

教孩子合理安排娱乐时间，每天尽可能少看或者不看手机、平板等电子产品。转移孩子的注意力，如用玩具吸引孩子、或来一场家庭游戏、讲有趣的故事、画画、外出去散步等。

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4、定时放松眼睛

眼保健操不仅可以缓解孩子眼睛疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。眼睛保健操要注意遵循正规方法，做操前最好洗洗手。家长们还可以让孩子多多眺望远方，看看绿色植物。

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5、合理营养补充

爸妈们要给孩子多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、蔬菜，防止眼角膜干燥。少吃对眼睛不利的辛辣食物和甜食，如葱、蒜、胡椒、辣椒、糖类等，足量补充DHA 。

6、定期视力检查

孩子正处于眼睛成长发育阶段，因此，爸妈们要定期带孩子做视力检查，如果发现任何的异常，就要采取措施及时纠正，以免造成永久性的视力损伤，后悔莫及。

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