「12M+」健脾养胃，消化不好的宝宝别错过了一说到山药

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一说到山药，大家都知道，它既是非常有营养的食物，又可以入药，具有健脾开胃的显著功效。

山药的口感软糯，蒸一下用勺子一碾就变成泥了，口味微甜，宝宝比较容易接受，而且不容易致敏、也很易于消化。

上周我们做了山药鸡蛋饼，这周教大家做一个山药鸡蛋红枣糕，也很好吃哦。

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开始做菜咯

菜名：山药鸡蛋红枣糕

月龄：适合12M+宝宝

食材：山药50g、鸡蛋2个、红枣适量、黑芝麻粉适量

工具：菜刀、菜板、辅食机、碗、蒸锅、硅油纸

制作步骤

1、山药去皮，切成小片或者小块，鲜枣或者红枣去好外皮，切成小丁备用

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2、将山药放入辅食机中，打入2颗鸡蛋

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3、将山药和鸡蛋搅打均匀，变成细腻的山药泥，倒入碗中，用勺子搅拌一下，将红枣倒入山药鸡蛋糊中，用勺子将山药鸡蛋糊搅拌