苹果银耳百合羹7M＋

全国的大雪巧妙的避开了北京 ， 让很多病毒肆意生长...很多宝宝都出现了咳嗽等症状 ， 丸子也没能幸免.....不过没关系 ， 今天教妈妈们一款甜羹 ， 宝宝们喝完一定能快快好起来哦~

银耳和百合能润肺化痰、滋阴生津 ， 对于阴虚肺燥、干咳无痰和痰多粘稠、咽干口渴等症状有很好的治疗和缓解效果哦~加入苹果后的银耳羹带有酸甜的口感 ， 不仅增加了风味更给宝宝补充了维生素哦~~~这道甜品属于有症对症 ， 无症预防的好东西^^有没有感冒的宝宝都可以吃哦～大人们也可以一起吃起来～！

----感冒病菌太多了！家人感冒、宝宝感冒……来做一碗苹果银耳百合羹//---- http:// //

食材准备

苹果半个、百合10g、银耳50g、清水150g

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银耳洗净后将银耳根部去掉

将银耳放入料理机 ， 打成细碎的银耳渣渣

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