怀孕不可乱吃水果，但有种“水果”，可从怀孕吃到生关于孕期

关于孕期，是有非常多的注意事项的。因为一不小心的话可能就会对孕妇及胎儿造成一定的伤害，尤其是在怀孕期间的饮食非常的重要，需要多加注意一些。比如说有很多的水果在孕期就是不能吃的，但其实也并不是说吃什么都小心翼翼。比如说下面小编要说到的这种水果，孕妇不但可以吃，而且还可以在整个孕期都吃，这种水果就是“苹果”下面就跟小编一起去看一下吧！

----怀孕不可乱吃水果，但有种“水果” ，可从怀孕吃到生//---- http:// //

怀孕不可乱吃水果，但有种“水果” ，可从怀孕吃到生。

1.怀孕1-3个月

在怀孕初期，也就是说在怀孕的前三个月，不少的人在这个时候都会有较重的妊娠反应，比如说是有较重的孕吐，这也是让不少的孕妇都感觉非常的痛苦的。然而在此时如果说能够适当的吃一些苹果的话，可以很好的缓解这种情况，并且里面含有锌元素，这样的话对于胎儿的智力发育是非常的有帮助的。

----怀孕不可乱吃水果，但有种“水果” ，可从怀孕吃到生//---- http:// //

2.怀孕4到6个月

在此时的话，胎儿的身体以及大脑开始逐步的发育了。而且在此时经常会发现，孕妈会出现便秘的情况。如果说能够适当的吃一些苹果的话，里面的膳食纤维非常的丰富，可以帮助孕妇增长肠胃功能，起到通肠润便的功效。因此，也可以很好的缓解孕妇便秘的情况，这一点的好处是非常好的。

----怀孕不可乱吃水果，但有种“水果” ，可从怀孕吃到生//---- http:// //