身边很多妈妈或者爷爷奶奶带小孩的 ， 因为怕宝宝吃辅食呛到 ， 每次给宝宝做辅食都会搅成泥状或者煮的很烂很烂 ， 其实这样反而会害了宝宝 。 宝宝习惯了不用咀嚼的食物 ， 长大后也就不爱吃米饭了 ， 也不利于宝宝的牙齿生长发育 。

宝宝满八个月后就要开始给宝宝添加有嚼性的食物 ， 让宝宝学会咀嚼 。 比如面条馒头、胡萝卜丁等都是很不错的 。

今天我给恺恺做的辅食是疙瘩面 ， Q弹富有嚼劲的小面团宝宝吃的好过瘾 ， 为了让宝宝更有食欲 ， 我还用了三种不同的蔬菜汁 。

食材：紫甘蓝 胡萝卜 青菜

调料：无

工具：辅食机 炖锅

月龄：十月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

----宝宝辅食——怕宝宝呛到就只吃泥状辅食？那就大错特错了！//---- http:// //

2、胡萝卜煮熟后打成汁 ， 紫甘蓝青菜焯水后打成汁 ， 以胡萝卜为例

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3、三种蔬菜汁打好后分别加入面粉搅拌成糊

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