关于宝宝辅食能不能、需要不需要加盐已经是老生常谈的问题了 。 恺恺妈妈还是很赞同宝宝一岁以内不吃盐 ， 三岁以内少盐或尽量无盐 。 因为宝宝的肾脏发育并不完善 ， 太早吃盐反而百害无一利 。 很多麻麻又会担心宝宝不吃盐会不会缺碘？其实 ， 这时完全不用担心的 ， 因为很多的辅食食材中都还有碘 ， 例如海带、紫菜等 。 只要辅食中不定期有添加这些食材 ， 就完全不用担心宝宝会缺碘 。 关于不吃盐脚会没有力气走路晚的说法更加是没有科学依据的 ， 早走路晚走路都是根据宝宝的自身条件来的 ， 到了一定时期宝宝自然会走哦 。

今天我给恺恺做了紫菜虾皮粉 ， 补碘又补钙 。 之前我单独做过虾皮粉、香菇虾皮粉 ， 感觉还是紫菜虾皮粉味道更赞 ， 而且做法也简单 。 因为香菇比较硬 ， 一般的辅食机比较难打碎 。 每天做辅食加一点 ， 既能补碘补钙 ， 又能让辅食味道更赞哦 。

食材：紫菜 虾皮

工具：辅食机

月龄：8月龄以上

详细步骤已经编辑在图片中哦

----宝宝辅食——辅食加了它 ， 补钙又补碘！//---- http:// //

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