好习惯要培养：孩子1岁内养成的饮食习惯，会影响整个幼儿期有没有发现一个现象

有没有发现一个现象，很多学龄前的儿童有很多肥胖的孩子，他们大多不爱吃蔬菜，而且喜欢吃高油脂、高糖类的油炸食物和饮料。

这些孩子，追其原因会发现在婴幼儿时期，就比同龄的儿童要肥胖些，再加上家里有老人的总是认为孩子白白胖胖才是健康的的错误观点导致这些儿童的体重会随着年龄的增长而增长。

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很多家长都不知道，宝宝在0~1岁的时候养成的饮食习惯，会一直影响到宝宝整个幼儿期的饮食习惯，甚至有些宝宝会持续到成年。所以父母千万不要忽略宝宝小的时候饮食习惯的养成，认为宝宝的饮食习惯并不是很重要，等到宝宝长大以后可以慢慢改正，这种观念其实是错误的。

也许很多父母也意识到宝宝饮食习惯的重要性，但是却不知道该如何引导宝宝培养一个良好的饮食习惯。不用着急，培养宝宝良好的饮食习惯可以从这四条做起。

第一条：千万不要把你的饮食习惯带给宝宝。这一点很多家长做的都不好，家长一定要记得不要以为你不喜欢吃的食物，宝宝一定也不喜欢吃。

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