秋燥宝宝容易缺水，吃这2道辅食比喝白开水管用，你还傻傻不知道进入秋季后

进入秋季后，干燥的天气让整个人都不舒服，一个不留神孩子就容易感冒咳嗽的，相信这是很多妈妈都挺头疼的问题，我也一样，我家孩子平时爱吃小饼干小零食之类的我都没阻拦他，只要不要在吃饭时间前一两个小时吃就行，入秋后，这些零食小饼干我都藏起来没敢给他吃。就怕他没把控住多吃上火了。

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秋季本是个凉爽的季节，可美中不足的一个小缺点就是空气中的水分低了点，不过没关系这里有应对方法。有句话是这样说的“人是水做的” ，那是因为人的身体大部分都是水组成的，就更别提孩子的身体了，所以啊这个补水得一定跟上。

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当然，监督孩子喝水是一个方法，但是水喝多了容易胀肚子又没有营养，今天小编特地给大家收集了几道补水又营养的辅食，做法也很简单，我给我家娃吃了一个星期皮肤变得水水嫩嫩的，原来说话还有点“口气”的现在已不见了。宝妈可以试试哦。

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黄瓜芙蓉汤（11个月宝宝）

食材：黄瓜小半节、生菜1片、胡萝卜小半节、鸡蛋1个

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