宝宝6个月后通常都会开始添加辅食 ， 到了10个月基本能适应很多辅食了 ， 也有了一定的咀嚼能力 ， 像烂粥烂面条之类的基本都可以吃了 ， 虽然宝宝会吞咽了 ， 但并不代表宝宝就可以给他吃较大颗粒的食物了哦 ， 这个月龄的宝宝 ， 他们的肠胃消化能力还是比较弱的 ， 如果吃些大颗粒不容易消化的食物就会加重宝宝的肠胃负担 ， 这样对宝宝的生长发育也是不利的 。

----10个月宝宝辅食 ， 食材不同口味不同 ， 宝宝爱吃妈妈省心//---- http:// //

为了锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力 ， 宝妈给宝宝做辅食的时候可以稍微做的粗糙一些 ， 不用太过于精细化 ， 也要让宝宝慢慢学会适应 。 推荐一些10个月宝宝吃的辅食 ， 简单容易做 ， 宝宝超爱吃 ， 宝妈再也不用为宝宝吃什么辅食而发愁 ， 一周不重样哦 ， 一起看一下吧！

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青菜瘦肉粥（10个月宝宝）

食材：小油菜3片、猪肉20克、大米50克

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