不管家里条件如何，家长别给孩子吃“3种苦”，容易积食还不长个前几天刚过了霜降

前几天刚过了霜降，温度就要降低了。宝妈们又要开始惆怅孩子的身体了，一到秋冬季节孩子就不爱运动了，整天窝在家里。家长也开始给孩子补身体，各种好吃的都上了，都希望孩子能够健康！

----不管家里条件如何，家长别给孩子吃“3种苦” ，容易积食还不长个//---- http:// //

但是，有句老话说：“补冬不如补霜降。 ”如果你想着冬天给孩子补身体，那就错啦，霜降前后是一个调理身体很好的时期。我家外婆很会养生，对于宝宝脾胃方面也了解过不少，霜降过后，外婆就开始改变孩子的一些习惯，确实孩子一冬天都不怎么生病。以前孩子经常积食，连带着影响脾胃，也经常生病，都是因为孩子的脾胃功能不足，影响了孩子的抵抗力。

补霜降也不能瞎补，要注意饮食和方式方法，不管家里条件如何，这“3种苦”不要让孩子吃！

----不管家里条件如何，家长别给孩子吃“3种苦” ，容易积食还不长个//---- http:// //

第一苦：早起、晚睡，影响发育

孩子的睡眠是非常重要的，在睡眠中能够得到很多促进孩子生长发育的东西。很多家长现在工作忙，每天早晨早早把孩子叫起来，小一点的孩子睡眠不足，容易发育比同龄人慢，大一些的孩子睡眠不足，整天都没有精神。

----不管家里条件如何，家长别给孩子吃“3种苦” ，容易积食还不长个//---- http:// //