过了霜降，就离立冬不远啦，冬季对于宝宝来时，可是生长发育的好时机，冬季干燥寒冷，爸爸妈妈在孩子的饮食上可不能大意，来上一碗滋润暖粥，最适合不过啦。

小果妈妈可喜欢做粥给宝宝吃了，因为粥不仅好消化吸收，而且还能水水润润，还能缓解冬季干燥，一碗粥不仅能当主食填饱肚子，还能添加各种蔬菜、肉类、鱼类、谷物，各种营养统统齐全，这样省时省力的营养餐，爸妈别错过！

----立冬倒计时！给孩子喝这5种粥，少生病，还长个，爸妈收藏做//---- http:// //

今天小果妈妈就来介绍这5碗美味营养粥，爸妈收藏做！

养胃粥--山药黄豆燕麦粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

黄豆30克、山药180克、即食燕麦30克

制作方法：

1、将黄豆提前一碗浸泡好，洗净后放入料理杯中，加入500毫升的水打成豆浆，并过筛成细腻的糊。

2、山药洗净切块，倒入料理杯中打出糊。

3、将豆浆糊和山药糊倒入锅中，小火煮沸，可以适当加入清水，调成适合宝宝的浓稠度。

4、再加入燕麦和少许冰糖（未满周岁可以不放），煮至熟软即可。

5、妈妈也可以加些蔓越莓干碎做点缀哦。

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