文|淘妈

女性在怀孕后 ， 最为关心的就是胎儿的发育情况 。 而说起怀孕来 ， 很多人都能说出几条孕期的禁忌来 。 有些孕妇特别的相信这些禁忌 ， 听到别人说就坚决不做 。 这样的态度是值得肯定的 ， 但其实这些禁忌中有很多是伪禁忌 ， 没有说的那么严重 。 孕妇只要不多做就不会伤到胎儿 ， 不要因为自己的无知苦了自己 ， 看看这些所谓的禁忌中你做过几个？

----孕期这3件事不属于禁忌 ， 孕妇别多做就不会伤到胎儿//---- http:// //

1. 孕妇不能吃辣

孕期最为重要的一件事就是在饮食上要特别讲究 ， 有很多人都说孕妇不能吃辣的 ， 容易上火 ， 产生胎毒 。 于是有些平时爱吃辣的孕妇 ， 整个孕期都在努力克制自己 ， 其实没必要这么辛苦 。 孕期的饮食我们主张以清淡为主 ， 但是偶尔吃点辣的也是可以的 。 适当的吃辣椒能够提高身体的免疫力 ， 对于那些胃口不是很好的孕妇来讲 ， 还可以增加食欲 。 像我国一些地区的人天生就是爱吃辣 ， 如果孕妇整个孕期都不吃辣的话 ， 真的会很难受的 。 所以孕妇是可以偶尔吃一点辣的 ， 不要太多 。

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