提示您本文原始标题是：孩子咳起来就没完？把它蒸熟吃 ， 润肺生津 ， 镇咳还助消化！

最近几天这个雾霾天 ， 一直没见太阳 ， 给原本就冷的初冬添了一丝凄冷的感觉 。 现在的暖气空调基本上都已经开了 ， 室内外温差较大 ， 加上空气也是特别干燥 ， 很多宝宝都感冒咳嗽了 ， 不仅是新手宝妈宝爸 ， 就连已经是身经百战的二胎爸妈 ， 孩子一生病就束手无策 。 给孩子打针吃药 ， 怕破坏孩子的尚在建立中的免疫系统 ， 不给孩子吃药 ， 又没有很有效的方法 。 很多妈妈都过来问我“你们家两个宝宝 ， 可是没见你这么发愁过 ， 是怎么做到的呢？”今天就给大家分享一个亲测有效的方法 ， 帮助孩子消肺热、止咳嗽！

冰糖柚皮水——清肺热、止咳嗽

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1. 买一个柚子 ， 用热水泡十分钟左右 ， 再用食盐将表面搓洗干净

2. 剥柚子 ， 再将柚子皮里面的白瓤刮去

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3. 将刮好的柚子皮用切成细丝 ， 越细越好

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4. 把柚子肉里的籽去掉 ， 掰成小碎块

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5. 锅中注入清水 ， 加入冰糖融化 ， 然后倒入切好的柚子皮丝

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6. 将柚子皮煮至呈半透明时倒入柚子肉碎块 ， 转小火

7. 一直煮至粘稠关火

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注意：孩子咳嗽咳起来就没完 ， 而且痰多 ， 和脾胃有密不可分的关系 ， 可以在汤里加上多杆双糖 ， 给孩子强健脾胃 ， 还能促消化 。

过去生活条件有限 ， 会有很多食疗的小方子 ， 虽然有的已经不太适合现在孩子的体质 ， 但是经过亲测 ， 像是风热咳嗽喝冰糖柚子皮水 ， 退热喝香菜汤等 ， 还是比较管用的 。

现在的孩子“十孩九脾虚” ， 导致孩子体质差 ， 易生病 ， 这些都是要及时调理的 ， 妈妈可以给孩子补充多杆双糖 。 多杆双糖配合平时饮食的均衡 ， 帮助孩子强健脾胃 ， 提高营养物质的吸收 ， 促进消化 ， 将孩子的身体越养越棒！

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