为啥宝宝光吃不长肉，吃进去的营养都跑到哪儿去了？长高靠生长激素

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在成人的世界里，最烦恼的事情是：为啥喝水也长肉？

在宝宝的世界里，爸妈最烦恼的是：为啥光吃不长肉？

明明每天好吃好喝，为啥还是“排骨精”？婴儿阶段胖乎乎的，可是越长大越瘦，

肉呢？肉呢？肉呢？

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揪出宝宝为啥光吃不长肉的原因，爸妈们一起找对策

遗传影响

爸妈都属偏瘦体质，宝宝也会相对消瘦。只要精神不错，各方面都正常，就不用担心。

活动量大

1岁前还不会走路，缺乏活动肉肉囤积，随着成长活动量上升，吃得不如消耗得多，自然光吃饭不长肉。

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睡眠太少

长高靠生长激素，如果睡眠少了，生长激素分泌就少，会影响生长发育。充足睡眠十分重要。

肠胃失调

如果肠胃功能失调，没法吸收食物营养，吃再多也不会胖。保持肠道正常运行，服用益生菌饮品。

饮食失衡

纠正不健康饮食，保证食物多样化，蛋白质、脂肪、主食、蔬菜、水果都要摄取，三餐按时，少喝饮料。

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编者有话说

很多家长觉得宝宝瘦，就给大补特补，为了增重而增重。让宝宝吃大量高热量食物，结果个头没长高，反而宽度增加变成小胖墩，胖对宝宝有百害而无一利。

当然，爸妈们也别觉得不长肉是正常，就随宝宝爱吃不吃。宝宝过瘦会有很多健康隐患如影响智力发育、免疫力低下易感染疾病等。如果爸妈们不能判断宝宝的生长发育情况，可以到医院儿保科寻求医生的帮助，给宝宝量身定制饮食方案。

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