冲奶粉不能上下摇？这些当妈后也不一定知道的冷知识，你错过几个前两天和朋友一起去看望刚生完宝宝的一

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文丨福林妈咪

前两天和朋友一起去看望刚生完宝宝的一个同学，到了之后我们都在看宝宝，宝妈就起身去给孩子冲奶粉。充好后宝妈拿着奶瓶一边摇一边走过来，我赶紧跟她说，别这样使劲摇，都摇出泡沫了。

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同学一看果然是，我说这样容易让宝宝吃进肚子里很多气体，这样吃完奶后非常容易吐奶，或者是打嗝，冲完奶以后想让奶粉更均匀的话，只需要把奶瓶放在双手手掌中间来回搓动，或者用一手拿着奶瓶，轻轻旋转手腕就可以了。

同学一脸恍然大悟，说到，看来当妈妈也是需要有人指导的呀，要是没人告诉她，她可能会一直这样给宝宝冲奶，那宝宝可不就得一直忍受这样的不舒服吗？

确实有很多冷门的育儿知识，宝妈们不一定能找到或者听到，今天我们就来一起总结一下吧！

1.判断宝宝有没有积食，通过查看宝宝舌苔就能知道。太复杂的可能记不住，宝妈可以简单记住这两个：如果宝宝舌头有一层发白或发黄的物质，一般就是积食了，如果宝宝舌头发红，舌苔比较少，则可能是发烧了。

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2. 给宝宝喂母乳前，可以先揉一下乳房，因为第一口奶是凉的。

3. 一岁内的宝宝不能吃盐、糖、蜂蜜。很多关注宝宝辅食做法的宝妈会知道这一点。糖和盐会给宝宝的肾脏加重负担，蜂蜜里面常有的细菌，宝宝还承受不来。

4. 给宝宝添加蛋黄时，可以用核桃粉或者芝麻粉跟蛋黄搅拌在一起给宝宝吃，这样不容易便秘。

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5. 宝宝洗澡时最好不要开着浴霸。冬天给宝宝洗澡，宝妈很担心孩子会着凉，但是正确的做法应该是先开浴霸或热水，等室内温度差不多后关掉浴霸，因为浴霸发出的是高能量的光线，对宝宝视网膜会造成伤害。

6. 冬天宝宝经常会出入温差大的地方，宝妈可以用手从宝宝的后脑勺轻轻抹至宝宝的下巴，重复几次，这样宝宝能更快的适应温差。

7. 宝妈可以经常捏一捏宝宝的小手和小脚，这样的动作有利于增强宝宝的安全感，也有利于提高宝宝的免疫力。

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8. 晚上睡觉最好不要开夜灯。睡觉时开着灯会抑制宝宝褪黑素的分泌，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会影响宝宝的免疫能力和智力发育。

在带娃这件事上，宝妈得不断学习，不断吸收他人总结出的经验，这样带娃的时候，就可以少走一些弯路，让宝宝少受一些罪。