支气管咳嗽，痰多，这样煮碗粥，一碗下肚，化痰止咳！速断根 1,取鱼腥草的嫩茎叶

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。冬春季是小儿支气管炎的高发的期，今天就给的大家分享几个支气管炎食疗方。

一，枇杷叶粳米粥

第一步：将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右

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第二步：去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用， 3～5天为1个疗程。

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食材；取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。

食疗功效：适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热）之咳嗽者。

二，鱼腥草拌豆腐

1,取鱼腥草的嫩茎叶，洗净后将其切成3—5厘米的长段，然后放入沸水中焯一下，捞起后沥干、晾凉、备用。

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2, 将嫩豆腐切成块。将葱、蒜切成丝。把姜切成片备用。

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3 ，将锅置火上，放入麻油，投入姜片。煸炒后去掉姜片，加入葱、蒜、醋稍炒后，加入豆腐块，缓缓炒拌，然后将鱼腥草放入锅内，与豆腐拌和，撒入味精，即可佐餐食用。

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食材：新鲜鱼腥草250克，嫩豆腐100克，麻油、味精、蒜、姜、醋各适量。

食疗功效：有清热化痰、解毒清肺之功。

三、豆豉干姜糖

1 ，前2味水煎30分钟取药汁1次，然后加水再煎取汁1次，两次药汁合并，用小火熬浓，加饴糖调匀，再熬至成丝状不粘手后，待稍冷，切块食用。

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食材：淡豆豉15克，干姜30克，饴糖250克。

我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

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之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

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