天气渐冷 ， 窝在家里沙发上 ， 守着一碗热粥 ， 捧着一个热腾腾的红薯 ， 瞬间感觉寒冷的冬天都是如此美好 。 冬天吃红薯 ， 成为一种幸福 。 有些孕妈开始眼馋：怀孕之后还可以吃红薯吗？会不会对宝宝有影响？

----不能抵挡红薯的诱惑？注意这几点 ， 孕妈也可以来个红薯解解馋//---- http:// //

怀孕之后能不能吃红薯？

红薯味道软糯甜美 ， 是很多女性喜欢的一种食物 ， 怀孕之后吃红薯好处其实还不少：

• 红薯中含有丰富的胡萝卜素 ， 在人体内能转换成维生素A ， 对于胎儿视力的发育很有好处；
• 怀孕的时候 ， 很多孕妈会出现便秘情况 ， 红薯中含有丰富的膳食纤维 ， 对于缓解和改善孕期便秘有很好的作用
• 红薯具有增强孕妈免疫力的效果
• 红薯具有饱腹、减肥的功效

所以 ， 孕妈吃红薯是没问题的 。

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