孩子咳嗽，病因不同，方法也不一样，这几个食疗方法应对各种咳嗽平常在家也积累了不少食疗方子

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，今天就给的大家分享几个咳嗽食疗方。

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风寒咳嗽

风寒咳嗽的特点是咳嗽，咽痒，鼻塞疏清，涕咳痰清稀等，舌苔发白。

方法：宣肺散寒止咳。

1. 葱白粥

大米 50 克，生姜 5 片，连须葱白 5 段，米醋 5 毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

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2. 杏仁萝卜煎

杏仁（甜）10 克，生姜 3 片，白萝卜 100 克，水煎服，每日 1 剂。

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3. 核桃生姜饮

核桃肉 5 枚捣烂，生姜汁适量送服。

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4. 姜糖豆腐羹

豆腐 200 克，红糖 50 克，生姜 3 片，加少许水煮熟即可。

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其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

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如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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