两个食物一起挤出汁，一杯下肚，止咳超快，连用5天，止咳除根！大家好

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大家好，我是一名育儿顾问，我会经常给大家分享一些关于育儿疾病的调理方以及各种带娃存在的误区，也会做一些解答。

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现在已经是夏天特别热的时候了，真希望来一场及时雨，快给大地降降温，夏天天气热孩子感冒咳嗽的较少了，有也大多数都是因为吹空调引起的，好在过两天就到八月份了，离秋天也就不运了，所以今天分享的一个咳嗽食疗方法是我们秋季常用的，当然，夏季有需要的也可以哦，下面是具体的方法。

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一、首先准备梨子一斤和白莲藕一斤。

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二、把梨子洗干净削皮并去掉核，然后切成碎末，白莲藕也洗干净切成碎末，因为要取汁，所以可以切碎点。

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三、准备块干净的白纱布，我是直接拿蒸锅里的纱布，经过高温消了下毒，把切好的碎末包起来，然后用力挤出汁水。挤好之后就可以喝了，可以分3-4次服用，连服5-7日。

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四、这个汁可以清热润肺，化痰止咳。适合有咽痒咳嗽、发热烦躁、口渴喜饮、痰稠不爽等。

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秋梨白藕汁

有宝妈觉得这么麻烦怎么不拿榨汁机榨方便多，不想做的也可以直接拿榨汁机榨，但是榨汁机对营养破坏比动手的大，有时间有精力的最好还是动手啦!

其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

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如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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