孕妇奶粉怎么挑
孕妇奶粉是主要针对孕妇人群的调制乳粉 。 经济日报-中国经济网提示 , 同婴儿奶粉一样 , 孕妇奶粉的挑选、饮用有不少讲究 。
首先 , 孕妇奶粉属于营养品、保健品 , 并非每个孕妇必须的 。 由于添加了一些营养物质 , 摄入孕妇奶粉确实可以帮助胎儿更好地生长 。 如果在饮食中摄入了充足、均衡营养的孕妇 , 就没有必要饮用孕妇奶粉 。 相对地 , 孕期营养摄入不均衡的孕妇、因为各种原因食欲不振进食困难的孕妇 , 喝孕妇奶粉是一个不错的选择 。
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如果对于孕妇奶粉有需要 , 如何挑选适合自己的产品呢?
最重要的是多关注自身的需求 。 如果孕妇本身比较肥胖 , 有控制体重的需求 , 那么就应当选择不添加蔗糖、低脂、脱脂的奶粉;如果对乳糖不耐受 , 平时喝牛奶会胀气、腹泻等 , 就要注意产品是否不含乳糖;如果平时海产品吃的比较少 , 就可以购买强化了DHA等成分的产品 。
此外 , 产品的口味也是应当顾及的 。 因为即使有再好的配方 , 如果孕妇不适应产品的口味 , 也可能将其束之高阁 。 因为市面上大部分孕妇奶粉是800克或900克净含量的桶装 , 所以最好事先索要或购买一些供试喝的小包装产品 , 确定味道可以接受再购买以避免浪费 。
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