如何真正有效地训练孩子的注意力和记忆力？谢谢邀请。作为家长的

谢谢邀请。

作为家长的，首先要通过学习和实践了解和掌握一些青少年教育的基本规律、原理和方法等，而不要总是希望寻找一种现成可套用的成功公式。

家长一定要懂得每个孩子都是一个独立的个体，孩子间的差异是很大的。家长们在提问题是要自己先弄懂自己所提问题的基本含义。比如，上面的两个概念：注意力和记忆力是什么意思？为什么要提升着两种力？

一般而言，注意力是解决孩子学习（包括玩耍）的质量和效率问题的。一个孩子如果注意力低，将导致学习质量和效率的低下。影响孩子注意力的因素有哪些？专注力的时间、个人兴趣、环境、激励机制等。通过这样的分析，家长就可以从以上几个重要的因素开始着手来训练孩子的注意力。

对于记忆力来讲也是如此。提升记忆的方法有很多，家长要帮助孩子找到适合于孩子年龄、个人兴趣的方法，进行有针对性和目的性的训练。