新生儿时期大人花心思陪他玩得好 ， 后面就可以轻松很多 ， 我家宝宝就是从新生儿开始陪他白天玩好了 ， 2个月开始就不需要夜奶 ， 晚上8、9点吃饱后一觉睡到早上7点多 。

首先一定要培养宝宝白天多玩晚上睡觉的习惯 ， 所以大人白天一定要好好陪宝宝 ， 不要把他哄睡了就去做自己的事情 。

1.可以陪他看黑白卡 ， 新生儿早期只能看到黑白的颜色 ， 可以买一些黑白卡片 ， 放在他眼前20-30cm左右的地方给他看 。

2.陪他做被动操和练习趴着的动作 ， 注意一定要吃奶后1小时才可以做 ， 以防引起吐奶 。 趴着时可以把大人的手放在他脚下让他蹬你的手 ， 被动操也很简单 ， 做做踩单车等简单的动作 ， 也可以网上找视频练习 。 做了这些可以让宝宝晚上睡得好 。

3.给宝宝做抚触 ， 可以促进骨骼与神经发育 ， 加深与宝宝的亲密接触 。

4.可以给宝宝游泳 ， 游泳可以让宝宝活动四肢 ， 白天运动了晚上睡得好 。

5.白天可以陪宝宝晒太阳、晾晒屁股 。

宝宝白天玩累了 ， 晚上自然就睡得好了 ， 不但是新生儿 ， 后面几个月也要继续陪他玩 ， 这样宝宝晚上睡眠好了长得更快 。

----大人如何陪新生儿玩呢？//---- http:// //

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