现在的生活条件变好了 ， 父母对孩子的吃的食物都是毫不心疼钱财的 ， 都希望孩子吃的饱饱的 ， 吃的有营养 ， 让孩子身体发育健康 ， 还有个高高的个子 。 但是还是避免不了孩子到了长个子的年龄迟迟没有长起来 ， 有的孩子甚至差同龄人一头 ， 父母也是很着急呀 。 父母要知道并不是让孩子什么都吃 ， 吃的多就能长高的 ， 生长发育得好不好和孩子的生活习性是密不可分的 ， 有的父母晚上对孩子饮食也没有约束 ， 孩子想吃什么就吃什么 ， 孩子吃不好也是影响孩子长高的 ， 尤其是晚上让孩子少吃这些东西吧！

----晚上不要让孩子做这三件事 ， 吃不好会影响长高 ， 家长要约束//---- http:// //

1.不好消化的面食

这类面食用我们的俗话说就是死面制品 ， 未经发酵的面食 ， 有很多面条 ， 饼之类的都是这类食品 ， 这类食品有一个特点就是不好消化 ， 它没有发酵食品好消化 ， 孩子的胃本身就比较弱 ， 所以这类食品吃多了 ， 会让他们的胃胀 ， 产生恶心的感觉 。 睡眠充足是孩子长个子的一个必备条件 ， 因为很多孩子生长的时间大部分都是在晚上睡眠中进行的 ， 但是因为吃这类食品导致孩子不消化让孩子也是睡不好的 ， 还会让他们难受 ， 这样睡眠质量低下就会影响孩子长个子了 。

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