健脾消食化积，成人小儿都用！生活中我们常会见到这样一种现象：有人

生活中我们常会见到这样一种现象：有人拼命去减肥，却越减越肥；有人却怎么吃都吃不胖，还想着怎么增肥，而且通常这些人还会面临一些身体不舒服带来的苦恼，比如经常感觉没有精神和力气，没有食欲，胃部不舒服，吃饭后也不易消化，吃点东西就感觉胃部胀满......

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其实，这种身体问题多是由于脾胃虚弱造成的，不是单纯的通过加减食物量可以解决的。特别是孩子出现这些问题时，做家长的或许应该关心一下孩子的脾胃了。

自检一下！是否“脾虚”找上你？

可能你不信，脾虚是一种病症表现，它带给你的影响不是一时，而是一世。人一旦脾脏虚损就会导致人体生理功能失调，人体不能很好的吸收食物中的营养物质，就会导致营养不良、身体瘦弱等更多身体问题。

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在中医上，脾胃虚弱主要分三类：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泄、面色萎黄；

脾阳虚主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻、大便稀；

胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

脾胃是人的“后天之本” ，脾胃虚弱不仅仅会影响人的吸收能力，还会导致更严重的不适和身体问题。

脾胃虚弱会缩短人的寿命！