• 坐月子是女性健康的一个转折点 ， 可以说 ， 只要懂得把握坐月子改变体质的好机会 ， 采用正确的坐月子方法 ， 就有机会让女人越生越健康 ， 越生越美丽 。
• 相反的 ， 如果不用正确的方法好好坐月子 ， 就有可能生了一胎老了十岁 ， 生了一胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失 ， 甚至会提早更年期！

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【一】骨盆恢复

不知道大家发现没有 ， 很多宝妈在生完孩子一段时间内都不喜欢笑了 ， 也不敢轻易打喷嚏了 ， 这个时候要知道 ， 并不是她们不想 ， 而是可能因为不敢 ， 一不小心的话就可能把自己的尿给笑出来或者打出来 ， 这是因为宝妈的盆肌受损造成的 。

对产妇来说 ， 骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁 ， 内脏下垂 ， 子宫掉落的景象 ， 所以产后需对骨盆进行一些修正 。 现在骨盆修复已经引起了越来越多女性的注意 ， 因为这是迫切需求 ， 大家可以找一些专业的机构寻求帮助 。

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