孕妇失眠影响自己更伤害孩子，看看别人是怎么应对的！请点击右上角“关注”

请点击右上角“关注” ，就可以每天获取本头条号发布的育儿知识，情感交流，生活百科等！芽儿妈妈,坚持分享宝宝成长过程中的各种育儿小经验，欢迎订阅！

我现在怀孕快4个月了，晚上总是不怎么好睡，常惊醒，很难睡个好觉。有一点风吹草动就醒了，早上还特精神，但到了晚上又睡不着。虽然有睡意，但是一上床，大脑就开始告诉运转，也不知道自己都想些什么乱七八糟的，一直处于半昏半睡的状态。俗话说：能吃能睡就是福！睡个好觉对别人来说那么简单，怎么到了我这儿就这么困难呢！

----孕妇失眠影响自己更伤害孩子，看看别人是怎么应对的！//---- http:// //

怀孕过程中出现失眠情况是很正常的，虽然正常，不代表其不会对孕妇和宝宝的健康带来危害。但是，因为孕妇处在特殊时期，即使失眠带来痛苦也不能随意服药。那么，孕妇失眠怎么办呢？

----孕妇失眠影响自己更伤害孩子，看看别人是怎么应对的！//---- http:// //

孕妇为什么失眠?

1、激素变化可导致孕妇失眠。在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠。

----孕妇失眠影响自己更伤害孩子，看看别人是怎么应对的！//---- http:// //