为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道
提示您本文原始标题是:为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道
宝宝晚上睡觉到底开不开灯呢?爸爸妈妈们肯定纠结过这个问题 , 为了方便半夜照顾宝宝喂奶换尿布等等 , 但是有没有想过开灯睡觉给宝宝带来什么影响 , 其实长期开灯睡觉会给宝宝带来影响和伤害 , 而且一些事不可挽救的 。 那么 , 晚上开灯睡觉对宝宝有哪些影响和伤害呢?
----为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道 //---- http:// //
1、 极易出现日夜颠倒混淆
晚上开灯睡眠 , 会让宝宝没有日夜之分 , 无法分辨白天黑色 , 便会出现一直从早睡到晚 , 到晚上睡觉还是很兴奋 , 这样大人也跟着很累 , 甚至家里人老人帮忙带孩子的也跟着吃不消 。
所以 , 宝宝在家时 , 白天不需要刻意拉窗帘 , 正常光线就可以 , 晚上也没必要一直开灯睡觉 , 只要不打声喧哗吼叫 , 正常的生活噪音是不会影响宝宝睡眠的 。
----为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道 //---- http:// //
2、 影响宝宝睡眠的质量
宝宝睡觉时开灯睡觉 , 会造成浅睡眠 , 而且等会影响分泌褪黑素从而降低睡眠质量 , 导致宝宝睡觉不踏实 , 惊醒多梦 , 隔日精神状态不好 , 长期以往阻碍宝宝的正常身体发育 。
建议爸爸妈妈们在宝宝入睡后 , 关灯或者在远离床头的位置开一个小夜灯 , 从小训练宝宝昼夜意识 , 养好生活习惯 , 对今后的学习和生活有帮助 。
----为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道 //---- http:// //
3、视力受到伤害
宝宝小胆子也小?妈妈夜奶时方便照顾宝宝?这些不是开灯睡觉的原因和理由 , 灯光会使孩子的眼睛部神经和肌肉一直处于紧张状态 , 而且瞳孔一直无法放松达到深入睡眠 , 长期以往对视力发育没有好处 。
----为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道 //---- http:// //
4、 免疫力的降低
褪黑色有利于促进免疫力提高和骨骼发育 , 经过灯光就会停止分泌 , 所以 , 开灯睡觉抑制褪黑色的分泌 , 从而人在睡觉时提高了交感神经兴奋度 , 身体得不到充分休息和调整 , 所以会出现免疫力和抵抗力下降的情况 。 习惯不好的家长就养出习惯不好的宝宝 , 为了孩子的健康成长 , 爸爸妈妈们多做做功课吧 。
----为什么不建议开灯哄宝宝睡觉?4大危害你要知道 //---- http:// //
- 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉?
- 「糖果妈妈」原创为什么说春季是孩子的“猛长期”?做好三件事,让娃多长10公分
- 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴?
- 「挚爱宝宝一生」妈妈:我为什么是个矮子?儿童缺锌影响大,吃这些食物可以补锌
- 「檀香育儿」原创宝宝睡觉时爱“举手投降”?看完这个解释你就知道为什么了
- 樱桃育儿经■忠告:3种水果建议家长给孩子煮着吃,养护脾胃,让孩子少生病
- [健康160]为什么孩子睡觉时老爱出汗?三甲儿科医生给出了答案
- 春龙和宝宝■为什么别人生完孩子长高了?轮到自己不增反减?有个问题不能忽略
- 「育儿大表姐」什么是胎毒,为什么怀孕还会产生胎毒,知道原因,很心疼胎宝宝
- 『常青藤爸爸』原创为什么便后要洗手?看完这些图,孩子抢着洗手,拦都拦不住