保持“三分饥”能防婴幼儿积食中医儿科有个常见的病症叫小儿疳积

中医儿科有个常见的病症叫小儿疳积，也就是我们常说的食积，通俗地说是消化不良。那么如何让婴幼儿摆脱积食呢？

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养育婴幼儿最重要的一条原则是“常使小儿三分饥与寒” 。其中“三分饥”的具体做法是：在宝宝饭量上，父母一定要严格控制，十分饱中要留三分饥，不能让宝宝吃多。另外宝宝不要吃或少吃过于油腻的食物，如猪肉、牛排、油炸食品及蛋糕、饼干、巧克力等甜腻的食物。

宝宝饮食一定要清淡，甚至可以让宝宝饿上一顿；也可以服用健胃消食片、大山楂丸、小儿健脾散、保和丸、王氏保赤丸等健脾化食的药物；还可以将白萝卜、山楂、陈皮三种药物以相同等分的剂量煮水，当饮料给宝宝饮用；用中医小儿推拿手法来健脾和胃也不错。

常用的中医小儿推拿手法：摩腹，顺时针揉摩宝宝的肚子5~10次；捏脊疗法；足三里、中脘等穴位揉按。

这种发热最好通过通便来缓解。通过促使宝宝排便，引导热势从大便而出，高烧不退的体温也就降下来了。这种办法由于要使宝宝泄泻，应在专业的中医医生指导下进行，中病即止，以免泻下力量过度损伤脾胃。