不管咳多狠，熬碗它，喝一口，咳嗽立马消！一夜除根大家好

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大家好，我是周姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。

我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者外用穴位贴调理，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。

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其实宝宝反复的生病，不仅家长揪心，宝宝自己也非常难受，说到底还是体质没有跟上。赵妈妈孩子一岁，光是咳嗽，有时候都是拖个半个月。吃药消炎、打针、雾化，开始是好了，可过几天又开始了。我育儿十多年，对于宝宝咳嗽都是用一个方法，很少吃药打点滴，最重要是不伤身，再好好调理的话，体质上去了，以后也会很少生病。

今天给大家讲讲这个咳嗽的法子。

柚子茶

柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！

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2、柚子皮里面的白瓤刮去。

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3、刮好的柚皮切成丝，越细越好！！

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4、柚子肉去掉籽，剥成碎块！

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5、锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。

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6、柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。

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7、水分耗干关火！

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8、放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶

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柚子皮化痰止咳、润喉养颜、美味可口、帮助消化、含有丰富维他命C ，能预防伤风感冒等。

其实，刚开始跟大家说用食疗的时候，都是半信半疑的态度。一个水果或者一种蔬菜怎么能够治病。其实不然，很多食材都是有药用价值的。我因为大学学的是中医，后来在育儿这块也希望能够用更健康的方式护理咱宝宝的疾病。

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中医育儿十多年，家里两个孩子常见小毛病都是这些食疗法子护理的，最重要的是不伤害宝宝的身子。这些年，刘姐收集了很多这样类似的法子，差不多上百来个了。

比如说宝宝拉肚肚（蒸苹果）、不吃饭（芝麻冰糖水）、咳嗽（金桔水、冰糖雪梨）等等，都是我亲自验证过的。不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的。

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之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。都是父母，深知带娃不易，不懂问~~如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

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