多花了几分钟，宝宝多吃了好几碗！补钙补锌补维生素增加免疫力来源:宝宝辅食天天学还在担心宝宝不爱

来源:宝宝辅食天天学

还在担心宝宝不爱吃饭，餐餐都需要哄着吃饭吗？把面食做成彩色的，足以让宝宝的食欲大开。

我们家宝宝最喜欢海了，每次去海边都要捡形形色色的海螺壳回家，所以我想着，把面食做成海螺的形状，肯定让他惊喜得尖叫呢！果不其然，每次做好的海螺面都会被他一下子光盘。

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我加入了菠菜、南瓜和紫薯，海螺面就会呈现出鲜艳好看的天然颜色了哦。

菠菜能够补钙补锌，给宝宝吃要先用开水焯一下，去掉草酸就不怕影响钙的吸收啦。

南瓜给宝宝补充维生素，还能增加香甜的味道。

紫薯能调理肠胃增加免疫力，而且淡淡的紫色真的萌化妈妈的少女心了呢！

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煮好后再撒一点牛肉松，补铁又提鲜，太美味了呀！下面给大家分享三色海螺面食谱哦～

参考月龄：

8M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

面粉250g ，菠菜50g ，南瓜50g ，紫薯50g ，牛肉松、清水适量

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做法

1.南瓜、紫薯蒸熟，菠菜焯水煮软

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