孕期生气对胎儿和孕妈都有危害,学习这6点帮宝妈调节好情绪

母婴育儿新知 , 新手妈妈的贴身育儿手册

孕期 , 本来想象中应该过的很幸福很幸福 , 就像传说中的皇后一样 , 锦衣玉食 , 仆人护前伺后 , 但是不知道为啥结果却过成了苦逼!(不乏有真正的皇后)其中 , 爱生气 , 就是一个最让人讨厌的鬼!

孕妇的情绪会波动很大 , 尤其是跟老公之间 , 一句话说不对就要生气了 , 一生气就摔门离家了 , 半夜在一个人大街上晃悠 , 慢慢的消解情绪 , 然后再回去睡觉............

其实 , 我们不傻 , 知道生气不好 , 对自己不好 , 对胎儿也不好 , 可是为什么总还是想生气呢?

?一、激素变化导致孕妈妈情绪化

原因是我们体内有一种叫“孕激素”的“妖精” , 她在我们体内起着重要的作用 , 那就是促进胎儿的发育生长 , 但是另一方面也严重影响着我们的情绪 , 相反的 , 我们的情绪反过来也会影响内分泌 。

还有孕期特殊的心情状态:渴望被照顾 , 渴望被呵护 , 再加上身体上的痛苦 , 对胎儿的担忧 , 经济的压力 , 我了个去 , 不生气才怪!

但是我们不能就这样让自己任性下去啊 , 毕竟我们是母亲 , 所以每次生气之后 , 你都会后悔 , 摸着肚子哭着对胎儿说:宝贝 , 对不起 , 妈妈不该生气 , 以后妈妈不会再生气了! 可是下一次你又没有管好自己……

于是 , 你被各种复杂的情绪纠结着:生气 , 无奈 , 后悔 , 愧疚……


孕期生气对胎儿和孕妈都有危害,学习这6点帮宝妈调节好情绪

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