补铁比猪肉好,补锌比牛肉强,冬天你还不给宝宝吃就亏了!
红肉是宝宝补铁补锌最重要的来源 , 但妈妈们平时只关注猪肉、牛肉 , 今天给大家介绍一种红肉 , 它的营养价值更高 , 那就是羊肉!
用羊肉给宝宝做辅食 , 那怎么做才能更好吃呢?
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羊肉有一股膻味 , 宝宝很难接受 , 但要是和白萝卜搭配 , 忽然膻味少了一大半 , 还特别的鲜美 。
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今天我特意用羊肉搭配白萝卜以及南瓜 , 做了一道金黄金黄的面线 。 羊肉的味道完全被香甜的南瓜给掩盖了 , 宝宝吃上一大碗 , 完全不是问题!
而且 , 羊肉比较难咀嚼 , 做成面线就非常软嫩了 , 没出牙的宝宝也能用牙龈抿着吃 , 还能锻炼宝宝的咀嚼能力呢!
好吃又好嚼 , 给宝宝当主食 , 营养又管饱!
食谱名:南瓜羊肉面线
参考月龄:10个月以上
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1、准备食材:白萝卜50克 , 熟南瓜40克 , 羊里脊肉50克 , 中筋面粉50克
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