别等到出牙后才开始锻炼宝宝咀嚼能力，辅食这么做！还能补充营养一、菠菜猪肝粥（9个月以上宝宝）1.大

一、菠菜猪肝粥（9个月以上宝宝）

----别等到出牙后才开始锻炼宝宝咀嚼能力，辅食这么做！还能补充营养//---- http:// //

1.大米淘洗干净煮成粥。

2.猪肝洗净切成片，放入锅中煮熟。

3.猪肝煮熟后切小块，放入搅拌机中打成泥。

4.菠菜洗净放入热水中焯一下，切碎。

5.大米粥熬至粘稠后放入猪肝泥和菠菜泥，搅拌均匀，煮一会出锅。

二、虾仁青菜鸡蛋羹（8个月以上宝宝）

----别等到出牙后才开始锻炼宝宝咀嚼能力，辅食这么做！还能补充营养//---- http:// //

1.鸡蛋打散到碗中，倒入清水。鸡蛋和水的比例：1：1.5左右。

2.将鸡蛋液过滤一遍，更细腻。

3.鲜虾去皮去虾线切碎。青菜（小油菜、菠菜等绿叶菜）用热水焯一下切碎。

4.把虾仁和青菜放入鸡蛋液中，搅拌均匀。

5.放入锅中蒸熟。

三、鲜虾青菜粒粒面（9个月以上宝宝）

----别等到出牙后才开始锻炼宝宝咀嚼能力，辅食这么做！还能补充营养//---- http:// //