婴儿游泳多久一次合适？专家说，这样游，最合适未满六个月的宝宝脊柱发育还不是很好

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婴儿游泳的好处是家长十分认可的，不少家长也希望自己的宝宝坚持婴儿游泳，恨不得每天都让宝宝进行长时间的游泳。但是，这其实是不对的，让宝宝坚持婴儿游泳固然没错，但每天都让宝宝进行长时间的游泳反而对宝宝不利。那么，婴儿游泳多久一次比较合适呢？

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专家表示：一岁以内的宝宝还不能独立行走，相对来说，婴儿游泳是一项最安全、最自然的运动方式。但是未满六个月的宝宝脊柱发育还不是很好，因此，游泳的时间和频率要稍微低一点，一般一周一次就可以。

随着宝宝年龄的增长以及体格的不断发展，宝宝半岁以后，婴儿游泳评率可增加至一周1-2次。如果宝宝精神状态较好，而且比较喜欢水中的环境，并且家长经济、时间都允许，可让宝宝每周坚持婴儿游泳2-3次。

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但是这并不意味着宝宝每次游泳的时间越长越好。一般情况下，第一次接触婴儿游泳的新生儿游泳2-3分钟就可以了，在宝宝适应后可适当延长至7分钟左右。 3个月以内的宝宝游泳时间建议在10-15分钟左右；一岁以内的宝宝建议游泳时间10-25分钟左右。

婴儿游泳时间过长不仅可能导致宝宝肌肤水分的流失，还可能增加宝宝皮肤感染的几率，或者增加宝宝患中耳炎的几率。而且，宝宝长时间呆在水里还可能导致宝宝脱水，严重时可危及宝宝健康。

所以说，虽然婴儿游泳好处很多，但是家长也要注意控制宝宝游泳的时间和频率，让宝宝科学的进行婴儿游泳，更利于宝宝健康成长。同时，婴游网小编提醒各位家长，一周以内的新生儿在游泳之前，要注意做好脐部护理，防止宝宝肚脐感染。

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