冬季 ， 人体处于纳藏的状态,这意味着人体的各种激素分泌变缓慢 ， 但这不代表宝宝冬天不长高 ， 所以不重视长高问题 ， 孩子身高是会拖后腿的！而困扰冬天宝宝长高 ， 最常见的因素有以下3点：第1 ， 冬季活动少、日照少 ， 食物里钙质难吸收 ， 会直接影响宝宝的身高生长；第2 ， 冬季容易生病 ， 体质差 ， 吃的营养不够对抗生病 ， 这样身体的状态 ， 哪里还顾得上生高？第3 ， 经常过度喂养 ， 脾胃差 。 冬天节日多 ， 各种滋补 ， 喂太多食物 ， 导致宝宝消化不良 ， 胃口不好 ， 也直接影响身高的增长 。

----胡萝卜和它煮粥 ， 养脾胃 ， 长更高 ， 宝宝睡觉更踏实//---- http:// //

想要增强免疫力、强健脾胃、帮助长高 ， 同时解决三大难题 ， 粥是最合适的了！粥易消化吸收、暖身驱寒 ， 还能滋补水润 ， 对于寒冷干燥的冬天 ， 是极好的！做法上 ， 粥中既有主食 ， 又可以加入蔬菜、肉食、菌菇类 ， 营养搭配丰富 。 给宝宝添加辅食的时候 ， 我就常做一款冬季粥：胡萝卜香菇牛肉粥 ， 它不仅能调理脾胃 ， 滋补养生 ， 还有助于长高！每次煮一大锅 ， 这味道不论是大人还是宝宝 ， 都无法拒绝哦！

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