提示您本文原始标题是：小雪降至！孩子怎么穿？做到“三捂两不捂” ，让感冒离孩子远远地

随着立冬的过去，小雪节气也慢慢要到来了，气温也是一降再降，今天早上出门的时候，看着邻居送孩子上幼儿园，小朋友裹得厚厚的，口罩、帽子、围巾一应俱全，看着孩子裹成这样，身上一阵陈，就很惊讶的问了一句， “彬彬，裹成这样难受吗” ，孩子转过头来，好家伙，只剩两个眼睛没被蒙住了，我不禁在心中感叹， “保暖大作战”真的是很到位啊。

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到公司的时候还和同事说起这件事，没想到同事也是感同身受，说，自家宝宝前几天就是这么捂的，千防万防的，孩子还是生病了，孩子前一天穿的厚，晚上就感冒了，打电话去幼儿园请假，老师说昨天看孩子玩游戏玩的满头大汗，就把孩子的外套给脱了，谁知道今天就感冒了。到这时同事才恍然大悟，原来这个天气为了还保暖也不能乱给孩子加衣服，穿少了会冻着，穿多了一样也会生病。

小雪降至！孩子怎么穿？做到“三捂两不捂” ，让感冒离孩子远远地

三捂

1. 捂肚子

宝宝的肚子一年四季都不能着凉，尤其是冬天。因为宝宝的肚子上脂肪比较少，腹壁比较薄，保护能力也比较弱；另外宝宝肚子部位是肝脏和脾胃，一旦宝宝的小肚子受凉，就会很容易出现腹痛、消化不良、腹泻等症状。

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2. 捂颈背

孩子的活动能力比较强，新陈代谢也快，会比较容易出汗，尤其是背部。背部出汗较多，一遇凉就会引起感冒，所以，保持背部的“适当温暖” ，并及时给宝宝擦干汗水很重要。当然，妈妈也可以根据宝宝背部冷热决定给孩子穿什么衣服哦~

3. 捂双脚

寒从脚起”是有科学依据的，脚部经络密集，又离心脏较远，是对外界最敏感的地方，给宝宝做好脚部的保暖，才能让身体适应外界气候的变化，所以小面袜是必不可少的哦，晚上给宝宝泡泡脚也是非常好的方法。

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两不捂

1. 不捂头部

从生理学角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散的，所以宝宝的头部可以适当保暖，但是不能捂，如果把宝宝的头部捂的太严实，反而会更容易生病。

2. 不捂口鼻

一到冬天出门，妈妈就习惯给孩子戴上口罩围巾，以为这样孩子的小脸就不会冻着了，其实这样往往会适得其反。另外将孩子的口鼻捂得太严实，不仅会降低宝宝对冷空气的适应能力，容易引发感冒。

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冬季强体质，妈妈这样做！

一、养脾胃

孩子年龄小，防御能力弱，就很容易生病，妈妈要给宝宝养好脾胃，可以每天给宝宝补充多杆双糖。多杆双糖能强化脾胃的运化能力，帮助孩子消化食物，保持胃肠道的通畅，强健脾胃，增强脾胃的活力，达到事半功倍的效果，作为后天之本的脾胃强健了，孩子的身体也就会好很多。

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二、多锻炼

每天进行适当的锻炼，运动，能很好的强健身体， “生命在于运动” ，让宝贝们动起来吧，冬天有一个好的体质，才能更健康！

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小雪降至！孩子怎么穿？做到“三捂两不捂”，让感冒离孩子远远地

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冬季强体质 ， 妈妈这样做！

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