孕期最后一个月孕妈要注意这3个变化！到了孕晚期最后一个月

----孕期最后一个月孕妈要注意这3个变化！//---- http:// //

到了孕晚期最后一个月，孕妈一般都会变得兴奋而紧张，兴奋的事就是快要见到自己腹中的小宝宝了，紧张的就是担心宝宝随时都可能跑出来。 ?当然，孕妇担心的更多的是，腹中胎儿是否健康发育？腹中胎儿能否正常顺产？其实到了孕期的最后一个月，准妈妈要注意下面这3件事！看看你中了几件？

1. 水肿

到了孕晚期，孕妇的脚和手会出现明显的浮肿症状。这主要是因为怀孕后，孕妇体内的内分泌发生了改变，进而就会造成体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，进而就会使下肢的血液流动受到阻碍，就会导致孕妇出现下肢浮肿的问题。

解决方案：孕晚期出现水肿问题时，尽量避免长时间站立或者是久坐，坐着的时候尽量把双脚抬高休息一下。或者是转动一下关节和脚部，进而有效增加血液循环，也能有效减轻浮肿症状。如果浮肿症状特别严重的话，最好去医院进行检查一下。

2. 肚子疼

到了孕晚期孕妇，会偶尔出现肚子痛的问题。你在分娩之前，如果孕妇感觉到了不规律的肚子痛，这是假性宫缩，不必过于担心。孕晚期的这种假性宫缩会经常性的出现，而且频率会越来越高。到了分娩时，这种假性宫缩就会变成有规律性的宫缩，就说明宝宝马上就要出生了。

解决方案：孕晚期如果出现肚子疼的症状时，不需要服用药物，这时只要多注意休息，尽量少刺激腹部，就能有效减轻孕妇的不适症状。如果，宫缩疼痛很严重的话，可以去医院做一下检查。

3. 孕妈妈营养

孕期最后一个月 孕妈要注意这3个变化！