宝宝游泳和不游泳的区别，真不小 2.睡眠质量更好在宝宝游泳的过程中

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对于了解婴儿游泳的家长来讲，婴儿游泳对于宝宝好处是不言而喻的。越来越多的家长希望自己的宝宝坚持婴儿游泳，让宝宝的智力、体格得到更好的发展。研究发现，宝宝游泳和不游泳的区别还真不小。那么，经常坚持婴儿游泳的宝宝有哪些优势呢？

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1. 身体更加健康

宝宝在水中的各种大运动，能够加速血液循环，让宝宝的心脏更加强壮，让宝宝的各项身体机能得到锻炼。有助于宝宝免疫力、抗病能力的提高，使宝宝体格健壮，不易生病，更加健康。

2. 睡眠质量更好

在宝宝游泳的过程中，水的按摩作用让宝宝身心舒适和精神放松，消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。而且婴儿游泳会消耗一定的体力，因此，游泳后的宝宝情绪稳定，睡眠质量更好。

3. 饮食更有规律

宝宝在游泳时，不断的运动可以促进肠道蠕动，提高宝宝消化吸收的能力。再加上宝宝游泳会消耗大量的能量。因此，经常游泳的宝宝吃饭更香，有利于宝宝良好饮食习惯的养成。

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4. 沟通能力更强

一般来说，在宝宝游泳的过程中，会接触到很多同龄小朋友，通过与其他小朋友的不断接触，可以不断提高宝宝语言表达能力，进而有效提高宝宝的沟通能力。

5. 智力发育更好

宝宝肌肤与水的亲密接触，有利于宝宝早期智力发育及潜能开发。经常游泳的宝宝情商、智商都会显著高于同龄宝宝。可以说，婴儿游泳促进宝宝大脑神经系统发育，让宝宝更聪明。

家长普遍反映，经常游泳的宝宝吃得香、睡得好、长得快且不易生病。建议家长让宝宝长期坚持婴儿游泳，对宝宝的成长发育更有利。

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